tak jak wiecie bardzo duzo cwicze, chodze na treningii i jem tylko zdrowa zywnosc. Ostatnio sport stal sie calym moim zyciem. Ale sie martwie mam zawroty glowy, na nogach mam dziwne plamki nie moge sie za bardzo przemeczac;/ dlaczego? czy to chwilowo potrwa
mo¿e twój organizm poprostu nienad±za z twoim trybem zycia powinnas braæ jakies witaminy i jesc wiecej i sie wysypiac i powinno byc dobrze
dzudzus, jezeli zmienilas swoj styl zycia - mam na mysli to ze nagle stalas sie duzo aktywaniejsza niz wczesniej to zmianie powinna ulec tak¿e twoja dieta. Poszukaj w necie o dietach dla sportowcow, mzoe znajdziesz cos fajnego. Spalasz teraz duzo wiecej kalorii wiec musisz ich tez wiecej dostarczac organizmowi, ale musisz to robic w m±dry, rozwa¿ny sposób.
dziekuje bardzo :*