Katalog wyszukanych fraz
aerobik
The miomir show
cze¶æ. Chcia³abym siê zapytaæ czy æwiczycie mo¿e aerobik same w domu?? Ja zamierzam od przysz³ego tygodnia, tylko nie wiem jak siê do tego zabraæ. Nie mam odpowiedniej muzyki do tego typu æwiczeñ. Mo¿e znacie co¶ odpowiedniego??
Najlepsza muzyka to chyba Dance jest szybka i rytmiczna bo przy hh trudno bedzie. ja nie cwicze areobiku ale w domku czesto gesto robie brzuszki.
no ja brzuszki robiê codziennie, a przynajmniej staram siê robiæ codziennie
Ja brzuszki tak ze dwa razy w tygodniu
A aerobiku nie uprawiam, wolê capoeirê
Ale do aerobiku to musi byc równa , rytmiczna muzyka.
wolê capoeirê
a co to takiego
piêkna afrobrazylisjka sztuka walki, taniec, ¶piew w jednym
na necie mozesz znale¼æ du¿o informacji na jej temat
kiedy¶ by³a próbka capoiery w "Dziewczynie" ,nie wygl±da to na ciê¿kie æwiczenia. Nawet w 1 czy 2 edycji BARu uczestnicy æwiczyli capoierê. REklama radiowa studia capoiery w Rzeszowie g³osi "najpiêkniejsza z walk, najgroxniejszy z tañców"
Hehehe.... nie wygl±da to na trudne?? My¶le, ¿e nawet podstawowy krok Ginga za pierwszym (albo i anwet za koeljnym) razem nie zrobi³aby¶ dobrze
Ale tak to prawda - najpiêknijesza z walk, najgro¼niejszy z tañców (bo podczas któego tañcu/a mo¿na dostaæ kopniaka ). Po miesi±cu treningów nei chce sie z niej zrezygnowaæ. Naprawdê wci±ga!
Pozdrawiam
Je¿eli chodzi o muzykê do æwiczeñ to polecam ¶ci±gn±æ sobie z kazy, wystarczy wpisaæ "aerobic music".
Ja siê w³a¶nie przymierzam do aerobiku w domq , muzyczkê ju¿ ¶ciagnê³am . A jak narazie to równie¿ æwiczê brzuszki codziennie
A ja jestem typem leniwca, który ma na kompie i Piletesa, tae bo, ale nic z tym nie robi Nie chce mi siê, a przyda³oby sie zrzuciæ do sylwestra troszkê cia³ka z nóg
ja kiedys cwiczylam w domu razem z Cindy Crawford mialam jakies tam cwiczenia na wideo. ale wkurzalo mnie ciagle jedne i te same cwiczenia w kolko a nie mowiac o tych samych textach... "wyciagnij noge do przodu... ustaw tak by kolano..." o matko! cholera mnie juz brala. Postanowilam sie zapisac na aerobik. chodzilam 2x w tygodniu. placilam 5z³ za 1 spotkanie i bylam naprawde zadowolona bo wycisk baba dawala niesamowity, (na 1 spotkaniu zaraz po otwarciu bylam sama z instruktork± ) chodzilam tam przez pol roku, pozniej byla przerwa na wakacje a teraz od wrzesnia mam zamiar znowu wrocic bo mi sie przykrzy i to jak diabli a i to sie czlowiek jakos zawsze odstresuje poskacze troche
ja kiedys cwiczylam w domu razem z Cindy Crawford mialam jakies tam cwiczenia na wideo. ale wkurzalo mnie ciagle jedne i te same cwiczenia w kolko a nie mowiac o tych samych textach...
Ja te¿ kiedy¶ mia³am kasetê z æwiczeniami dla kobiet po porodzie. Nudna jak flaki z olejem. Wolê zrobiæ kilka brzuszków , chwilkê poskakaæ na skakance i trochê siê porozci±gaæ. Poza tym mam marn± kondychê , jak kiedy¶ zebra³am siê w sobie i posz³am pobiegaæ to a¿ sama siê zdziwi³am , bo pó³ drogi bieg³am, a drugie pó³ sz³am , nie mia³am si³y i my¶la³am , ¿e p³uca wyplujê (chocia¿ nigdy w ¿yciu nie pali³am papierosów).
Ja nienawidzê aerobiku..
a ja uwielbiam.. chodzilabym na aerobik gdyby nie to, ¿e nie chce mi siê na niego je¼dziæ.. gdybym miala gdzies kolo domu to bym chetnie chodzila...
a ja uwielbiam.. chodzilabym na aerobik gdyby nie to, ¿e nie chce mi siê na niego je¼dziæ.. gdybym miala gdzies kolo domu to bym chetnie chodzila...
Reichea a gdzie jezdzisz na ten aerobik? duzo kosztuje? bo ja mam kolo siebie 2 kluby, w zeszlym roku chodzilam do takiego gdzie zajecia byly we wtorki i piatki i placilam 5zl za jedno spotkanie, ale teraz czesciej chodze do pracy i wyjdzie mi na to ze pojde ze 2x w miesiacu drugi jest drozszy i dosyc popularny i myslalam zeby sie do niego zapisac bo chodzilabym wtedy kiedy bym miala wolny dzien. Ale moja kumpela tam sie zapisala jakis miesiac temu, a jak ja jej powiedzialam ze na pewno chce wrocic na aerobik (bo mialam 4 mies. przerwe) i ze akurat tam gdzie ona, bo dostosowywalabym zajecia do wolnych dni to sie wielce oburzyla ze po co mam tam chodzic?? Swoja droga nie rozumiem tego jej zachowania... przeciez dobrze wie ze chodzilam jeszcze w tamtym roku
Ja chodzilam do Multi Fitness na Krakowskiej http://www.multi-fitness.pl/
z zajec bylam bardzo zadowolona, tak jak pisalam, trudno mi siê zebraæ
wlasnie przegladam ta stronke, tylko ze pewnie mi tez sie nie bedzie chcialo dojezdzac
zanotowane.pl doc.pisz.pl pdf.pisz.pl bolanda.keep.pl
cze¶æ. Chcia³abym siê zapytaæ czy æwiczycie mo¿e aerobik same w domu?? Ja zamierzam od przysz³ego tygodnia, tylko nie wiem jak siê do tego zabraæ. Nie mam odpowiedniej muzyki do tego typu æwiczeñ. Mo¿e znacie co¶ odpowiedniego??
Najlepsza muzyka to chyba Dance jest szybka i rytmiczna bo przy hh trudno bedzie. ja nie cwicze areobiku ale w domku czesto gesto robie brzuszki.
no ja brzuszki robiê codziennie, a przynajmniej staram siê robiæ codziennie
Ja brzuszki tak ze dwa razy w tygodniu
A aerobiku nie uprawiam, wolê capoeirê
Ale do aerobiku to musi byc równa , rytmiczna muzyka.
wolê capoeirê
a co to takiego
piêkna afrobrazylisjka sztuka walki, taniec, ¶piew w jednym
na necie mozesz znale¼æ du¿o informacji na jej temat
kiedy¶ by³a próbka capoiery w "Dziewczynie" ,nie wygl±da to na ciê¿kie æwiczenia. Nawet w 1 czy 2 edycji BARu uczestnicy æwiczyli capoierê. REklama radiowa studia capoiery w Rzeszowie g³osi "najpiêkniejsza z walk, najgroxniejszy z tañców"
Hehehe.... nie wygl±da to na trudne?? My¶le, ¿e nawet podstawowy krok Ginga za pierwszym (albo i anwet za koeljnym) razem nie zrobi³aby¶ dobrze
Ale tak to prawda - najpiêknijesza z walk, najgro¼niejszy z tañców (bo podczas któego tañcu/a mo¿na dostaæ kopniaka ). Po miesi±cu treningów nei chce sie z niej zrezygnowaæ. Naprawdê wci±ga!
Pozdrawiam
Je¿eli chodzi o muzykê do æwiczeñ to polecam ¶ci±gn±æ sobie z kazy, wystarczy wpisaæ "aerobic music".
Ja siê w³a¶nie przymierzam do aerobiku w domq , muzyczkê ju¿ ¶ciagnê³am . A jak narazie to równie¿ æwiczê brzuszki codziennie
A ja jestem typem leniwca, który ma na kompie i Piletesa, tae bo, ale nic z tym nie robi Nie chce mi siê, a przyda³oby sie zrzuciæ do sylwestra troszkê cia³ka z nóg
ja kiedys cwiczylam w domu razem z Cindy Crawford mialam jakies tam cwiczenia na wideo. ale wkurzalo mnie ciagle jedne i te same cwiczenia w kolko a nie mowiac o tych samych textach... "wyciagnij noge do przodu... ustaw tak by kolano..." o matko! cholera mnie juz brala. Postanowilam sie zapisac na aerobik. chodzilam 2x w tygodniu. placilam 5z³ za 1 spotkanie i bylam naprawde zadowolona bo wycisk baba dawala niesamowity, (na 1 spotkaniu zaraz po otwarciu bylam sama z instruktork± ) chodzilam tam przez pol roku, pozniej byla przerwa na wakacje a teraz od wrzesnia mam zamiar znowu wrocic bo mi sie przykrzy i to jak diabli a i to sie czlowiek jakos zawsze odstresuje poskacze troche
ja kiedys cwiczylam w domu razem z Cindy Crawford mialam jakies tam cwiczenia na wideo. ale wkurzalo mnie ciagle jedne i te same cwiczenia w kolko a nie mowiac o tych samych textach...
Ja te¿ kiedy¶ mia³am kasetê z æwiczeniami dla kobiet po porodzie. Nudna jak flaki z olejem. Wolê zrobiæ kilka brzuszków , chwilkê poskakaæ na skakance i trochê siê porozci±gaæ. Poza tym mam marn± kondychê , jak kiedy¶ zebra³am siê w sobie i posz³am pobiegaæ to a¿ sama siê zdziwi³am , bo pó³ drogi bieg³am, a drugie pó³ sz³am , nie mia³am si³y i my¶la³am , ¿e p³uca wyplujê (chocia¿ nigdy w ¿yciu nie pali³am papierosów).
Ja nienawidzê aerobiku..
a ja uwielbiam.. chodzilabym na aerobik gdyby nie to, ¿e nie chce mi siê na niego je¼dziæ.. gdybym miala gdzies kolo domu to bym chetnie chodzila...
a ja uwielbiam.. chodzilabym na aerobik gdyby nie to, ¿e nie chce mi siê na niego je¼dziæ.. gdybym miala gdzies kolo domu to bym chetnie chodzila...
Reichea a gdzie jezdzisz na ten aerobik? duzo kosztuje? bo ja mam kolo siebie 2 kluby, w zeszlym roku chodzilam do takiego gdzie zajecia byly we wtorki i piatki i placilam 5zl za jedno spotkanie, ale teraz czesciej chodze do pracy i wyjdzie mi na to ze pojde ze 2x w miesiacu drugi jest drozszy i dosyc popularny i myslalam zeby sie do niego zapisac bo chodzilabym wtedy kiedy bym miala wolny dzien. Ale moja kumpela tam sie zapisala jakis miesiac temu, a jak ja jej powiedzialam ze na pewno chce wrocic na aerobik (bo mialam 4 mies. przerwe) i ze akurat tam gdzie ona, bo dostosowywalabym zajecia do wolnych dni to sie wielce oburzyla ze po co mam tam chodzic?? Swoja droga nie rozumiem tego jej zachowania... przeciez dobrze wie ze chodzilam jeszcze w tamtym roku
Ja chodzilam do Multi Fitness na Krakowskiej http://www.multi-fitness.pl/
z zajec bylam bardzo zadowolona, tak jak pisalam, trudno mi siê zebraæ
wlasnie przegladam ta stronke, tylko ze pewnie mi tez sie nie bedzie chcialo dojezdzac