Katalog wyszukanych fraz
Migreny
The miomir show
Dziewczyny chcia³abym siê dowiedzieæ jak sobie radzicie z migrenami ?? Czy macie na nie jakie¶ skuteczne sposoby, bo ja gdy mam migrenê k³adê siê do ³ó¿ka i nie ¿yjê. Tabletki przeciwbólowe typu panadol, ibuprom, aspirin przeciw migrenowym bólom g³owy za¿ywane nawet w wiêkszych ni¿ zalecanych ilo¶ciach nic nie pomaga. Do tego te mroczki przed oczami, przez które nic nie widzê. Kiedy¶ takie migreny mia³am mo¿e raz na kilka miesiêcy , teraz kilka razy w miesi±cu. Nie wspomne ju¿ o zwyk³ym bólu g³owy , do którego ju¿ siê przyzwyczai³am bo mam go prawie codziennie. Mo¿e powinnam pój¶æ do lekarza , ¿eby przepisa³ mi co¶ silniejszego na receptê ?? S³ysza³am te¿ , ¿e osoby z migrenami powinny siê szczególnie od¿ywiaæ tzn. powinny je¶æ to i to a unikaæ tego i tego. Czy wiecie co¶ na ten temat ??
Ja na szczê¶cie nie mam problemów z migrenami. Czsem zdarza mi siê mniejszy lub wiêkszy ból g³owy, ale po tabletce przeciwbólwej szybko znika. Wydaje mi siê, ¿e przy tak silnych i czêstych bólach o jakich piszesz wskazana by³aby jednak wizyta u lekarza. Byæ mo¿e wykryje przyczynê bólu g³owy i uda siê j± jako¶ wyeliminowaæ, albo przynajmniej przepisze odpowiednie leki przeciwbólowe. Bez sensu dalej mêczyæ siê z uci±¿liwymi bólami skoro mo¿na temu jako¶ zaradziæ.
Ja sobie nierazde... Po ¿adnych tabletkach nieprzechodzi ... czasem nawet ca³y dzien jestem nie do ¿ycia..
Cleo80, radzilabym ci sie udac do lekarza i na tzw badanie eeg bo tego typu migreny co opisalas nie sa zwyczajnym bolem glowy i moga miec inne podlorze ja tez przez to przechodzilam i mialam przepisane odpowiednie leki i mi jakos to przeszlo bo nie tylko cierpialam na bole glowy ale i blednik mi szalal i chodzilam jak pijana teraz niekiedy zdarza mi sie bol glowy ale to wtedy podwojna dawka tableket przeciwbolowych i masaz skroni
Mnie na szczescie migreny rzadko dopadaja,ale jakiegojs specjalnego leku nie znam...dla mnie zwykla tabletka typu ibuprom,albo paracetamol pomaga.
Ja mam migreny i biorê Ketonal.. do 3 tabl. na dobê.. oczywiscie na recepte.
Cleo80, Mam taki sam problem...By³am u kilku lekarzy, zrobi³am wiêkszo¶æ mo¿liwych badañ i nic...Niby wszystko jest ok. Z tabletek przeciwbólowych -ketonal b±d¼ tramal.
mnie moj neurolog nie skierowal na zadne badania.. diagnoze stwierdzila (bo to ona) po samym wywiadzie.. moze powinnam sobie jakies badania zrobic?
Solpadeine mo¿e pomóc na takie migrenowe bóle g³owy bo zawiera jako jedyny cofeinê i codeinê-osoby nie maj±ce nadci¶nienia mog± j± stosowaæ
Ja na szcze¶cie nie mam migren
Solpadeine
Czy to jest na receptê ??
Z tego co pamiêtam to kupowa³am te tabletki bez recepty, cena oko³o 10 z³.
Znalaz³am kilka ciekawostek na temat migren.
Je¶li chodzi o dietê to nale¿y unikaæ:
soli, pokarmow produkujacych kwasy (mieso, pieczywo, nasiona ) , zawierajacych tyramine i konserwanty (aminokwas phenylalanine, nitriny), sera zoltego i in zaw tyramine,.aspiryny, czekolady i cytrusow, ostrych i smazonych potraw, kofeiny, alkoholu, MSG(monosodium glutaminate)
Kurcze nie mogê ¿yæ bez wiêkszo¶ci tych rzeczy
Zaleca siê jedzenie:
migdalow, mleka migdalowego, pietruszki, kopru wloskiego, czosnku, wisni ,rzezuchy i ananasow.
Bleeeeeeee
Profilaktycznie w momencie pojawienia sie pierwszych objawow:
**rozluznij sie-sprobuj poruszyc kazda konczyne i miesien-najlepiej w basenie lub wannie
**cwiczenia szyi-siedzac sprobuj rozluznic miesnie karku tak jak tylko to mozliwe.
Glowa powinna zwisac swobodnie dotykajac niemal broda klatki piersiowej.
Nastepnie wykonaj kilka ruchow rotacyjnych w prawo i w lewo
**gdy czujesz nadchodzaca migrene sprobuj pocwiczyc troche-jesli ruch sprawia bol
mozesz sprobowac jogi, tai chi badz plywania
**zlocien maruna-ostatnie badania opublikowane w `The Lancet` wykazaly,ze
zlocien maruna jest bardzo skuteczny w radzeniu sobie z migrena. Badacze
wykazali, ze ziele to powstrzymuje plytki krwi przed wydalaniem zbyt duzej ilosci
serotoniny, substancji odpowiedzialnej rzekomo za ataki migreny.
Skuteczna moze byc herbatka ziolowa badz tabletki.
**stanie na glowie badz rekach moze rowniez powstrzymac atak migreny.
Oddychaj regularnie. Na poczatek sprobuj przez minute a z czasem wydluzaj
Nie wykonuj tego cwiczenia jesli masz problem z kregoslupem lub jesli bol jest zbyt silny
**goraca kapiel i zimne natryski.
Napelnij wanne goraca woda z dodatkiem kilku lyzek soli Epson.
Pozostan w wannie przez 10-20min. Wyjdz, osusz sie i spusc wode.
Wez zimny prysznic przez ok 3 min. Osusz sie, ubierz w szlafrok i zrelaksuj w lozku.
Niektorzy sa szczegolnie wrazliwi podczas migreny na zmiany temperatury. Jesli mozesz zniesc te terapie,
znacznie poprawi ona krazenie i pozwoli uniknac silnego bolu glowy.
**Magnez relaksuje strukture naczyn krwionosnych i obnizy cisnienie krwi.
Niektore badania wykazaly,ze 200mg magnezu dziennie pomaga zlagodzic
migrene. Nalezy przyjmowac te dawke 3x dziennie z posilkami.
**Seks-choc niektorzy cierpiacy na migrene traktuja jej atak jako wymowke od seksu, badacze
z Sourthern Illinois University wykazali, ze w wielu przypadkach pomaga on wlasnie
w zwalczaniu bolu migrenicznego. Im intensywniejszy orgazm tym lepszy rezultat - to mi siê podoba najbardziej
**zimny , mokry kompres na kark-spowoduje zwezenie naczyn krwionosnych i tym samym
uchroni przed nadmierny przyplywem krwi do mozgu.
**zmocz palce w lodowatej wodzie i masuj nimi glowe-szczegolnie okolice skroni
i nasade karku
**mocz nogi w goracej wodzie z dodatkiem octu jablkowego i miety pieprzowej co
spowoduje odplyw krwi do nog i jej ochlodzenie i oczyszczenie (mieta)
**przy silnym bolu pomaga zmienny kompres (goracy i zimny) na twarz i kark-
zawsze nalezy konczyc zimnym.
**lod na kark i glowe.
[ Dodano: 2006-11-20, 19:19 ]
Przeczyta³am jeszcze , ¿e marihuana jest dobrym lekiem na migrenê ;? mam pomadke z marihuana moze co¶ da jak mnie migrena z³apie heheheh
Musia³aby¶ j± zje¶æ
to zli¿esz z ust
Musia³aby¶ j± zje¶æ ja wszystko co mam na ustach predzej czy pó¼niej zlizuje
Znalaz³am kilka ciekawostek na temat migren.
Je¶li chodzi o dietê to nale¿y unikaæ:
soli, pokarmow produkujacych kwasy (mieso, pieczywo, nasiona ) , zawierajacych tyramine i konserwanty (aminokwas phenylalanine, nitriny), sera zoltego i in zaw tyramine,.aspiryny, czekolady i cytrusow, ostrych i smazonych potraw, kofeiny, alkoholu, MSG(monosodium glutaminate)
Kurcze nie mogê ¿yæ bez wiêkszo¶ci tych rzeczy
No ja wlasnie tez...
**Seks-choc niektorzy cierpiacy na migrene traktuja jej atak jako wymowke od seksu, badacze
z Sourthern Illinois University wykazali, ze w wielu przypadkach pomaga on wlasnie
w zwalczaniu bolu migrenicznego.
To na bank wymy¶li³ jaki¶ facet ...
yska207, popieram. I teraz rozglasza wszedzie, zeby babki juz zadnej wymowki czy nie wymowki nie mialy ;/
Hallelujah ¿e znalaz³am ten temat Dziewczyny,pomocy Od czasu do czasu bola³a mnie g³owa,ale ju¿ od 3 dni mnie boli.Biorê apap i przestaje a rano budzê siê znów z bólem.Dzi¶ boli mnie chyba najbardziej i jak narazie wziê³am tabletkê,ale nie wiem czy pomo¿e...Jako¶ mam z³e przeczucie A wy co robicie oprócz brania tabletek,¿eby wam przeszed³ ból?
Biorê apap
na mnie w ogole nie dziala. Zreszt± jako¶ paracetamolu siê bojê. Slyszalam ze to jeden z najbardziej toksycznych leków.
No ja jak mam taki atak (ostantio mialam przez 2 doby) to musze niestety jakos funkcjonowaæ wiec biorê tabletki i tyle. Staram sie nie przemeczac, ale ostatnio musialam sie uczyc wiec to robilam. Tabletki s± fajne bo nie czuje sie bolu, ale niestety, przynajmniej w moim wypadku, pozostaje uczucia zmulenia i nudno¶ci ktore towarzysz± migrenie.
ooolusia88, jezeli to ci sie nasililo ostatnimi czasy to powinnas skonsultowac sie z lekarzem, bo to moze byc objaw czegos bardzo powaznego.
Nio w³a¶nie poczekam do poniedzia³ku i jak mi nie przejdzie to idê do lekarza.Wczoraj i przedwczoraj mia³am lekkie te bóle a dzi¶ w³a¶nie bardziej mnie boli g³owa,tak jakby co¶ pulsowa³o,jak siê nachylam albo robiê gwa³towne ruchy to siê nasila i mnie mdli
ooolusia88 napisa³/a:
Biorê apap
na mnie w ogole nie dziala.
Na mnie te¿. Ja biorê Ibuprom max albo Nurofen forte na takie bóle. Na migrenê niestety nic nie pomaga:(
Czy kogo¶ te¿ przez ostatnie 2-3 dni tak boli g³owa?
mo¿e to sprawka pogody.. ale mnie ju¿ ze 3 dni boli, dzieñ w dzieñ
Ja od ponad tygodnia nie pijê kawy i o dziwo g³owa mnie nawet nie boli
Paulette, mnie boli...a dzisiaj to juz niemoge wytrzymac
Moja siostra mia³a przez kilka miesiêcy codziennie bóle g³owy totalnie nie do zniesienia. Okaza³o siê, ¿e minê³y jej wraz z... uregulowaniem stolca Mia³a z tym po prostu problemy a teraz mówi ¿e bólu g³owy zupe³nie nie ma. A podejrzenia by³y ró¿ne, niedawno zaczê³a nosiæ okulary, poza tym tam gdzie pracuje s± dni, gdy wykonuje bardzo ciê¿k± fizyczn± pracê i obci±¿a krêgos³up - obydwa te czynniki te¿ przecie¿ mog³y mieæ wp³yw na migreny.
Ja czyta³am w jakiej¶ encyklopedii zdrowia, ¿e warto tabletki na migrenê, typu ibuprofen, popijaæ czym¶ z kofein±, np. Coca-Col±
Ostatnio ca³y czas jadê na tabletkach przeciwbólowych, bo w dzieñ w dzieñ g³owa mnie boli od razu po przebudzeniu
Po tych moich ostatnich stanach migrenowych wolê byæ ostro¿na.
Na szczê¶cie za tydzieñ w czwartek idê do neurologa i zobaczymy co w g³owie piszczy...
a mnie nogdy nie bola³a tak g³owa..to juz drugie dzien..ale akt faktem ze wczoraj mia³am 7 lekcji a dzisiaj 9 i ca³y czas w tym ha³asie siedze...
Kumpela studiuje medycyne i mówi³a mi ¿e lekarstwa nalezy popijaæ TYLKO I WY£¡CZNIE WOD¡! Np. popicie jakiegos tam antybiotyku sokiem pomaranczowym moze obnizyc skutecznosc leku nawet o PO£OWÊ! A wiêc woda i tylko woda.
Prawda. Bo zmniejszaj± skuteczno¶æ leków.
Nawet bym nie pomysla³a ¿eby kto¶ wpad³ na to ¿eby popiæ jaki¶ antybiotyk col± lub czym¶ z tego rodzaju
Ja mam coraz czê¶ciej jakie¶ takie bóle g³owy ¿e nie raz bym chodzi³a po ¶cianach z bólu
Wspó³czujê Wam dziewczyny tych migren.
Mi mo¿na za³atwiæ kule, bo sram z bólu, jak chodzê, z kolei A¿ mi siê chce p³akaæ i nie wiem co zrobiæ z t± nog±. Przecie¿ muszê jako¶ chodziæ.
Mi mo¿na za³atwiæ kule, bo sram z bólu, jak chodzê, z kolei A¿ mi siê chce p³akaæ i nie wiem co zrobiæ z t± nog±. Przecie¿ muszê jako¶ chodziæ.
A co siê sta³o? Tak sama z siebie boli?
Nadwyrê¿y³am sobie Od skakania. I mnie teraz napiernicza.
Nawet bym nie pomysla³a ¿eby kto¶ wpad³ na to ¿eby popiæ jaki¶ antybiotyk col± lub czym¶ z tego rodzaju
a co z herbat±? tez obniza skutecznosc?
niedo¶c ze boli mnie g³owa to jeszcze mam gor±czke...
niedo¶c ze boli mnie g³owa to jeszcze mam gor±czke...
ja goraczki nie mam.. ale te bole glowy robia sie meczace.. mnie sie wydaje ze to przez pogode.. bo w szkole na zajeciach to ja sie za bardzo nie wysilam, tylko w czasie sesji
a co z herbat±? tez obniza skutecznosc?
nie jest polecane do popijania leków.
Ja bóle g³owy miewa³am prawie codziennie, a¿ do momentu kiedy zaczê³am jako tako zdrowo siê od¿ywiaæ , piæ czerwon± herbatê (pu-erh) i æwiczyæ 1-2 razy w tygodniu. Bole g³owy jak rêk± odj±³. Teraz ju¿ tego nie robiê ale g³owa mnie boli tylko gdy za d³ugo siedzê przy komputerze lub siê nie wy¶piê.
Ojaa... ¿e te¿ wcze¶niej o tym nie wiedzia³am.. Ja ca³e ¿ycie popija³am herbat±.. czasem czym¶ innym
Ja sokiem czy cola czesto popijalam Najgorzej ponoc sokiem greipfrutowym
Mam migrene juz trzeci dzien :| Ketonal forte + 2x Aspirin rz±dzi. Ciekawe jak d³ugo moge za¿ywaæ tê mieszankê?
Mam migrene juz trzeci dzien :| Ketonal forte + 2x Aspirin rz±dzi. Ciekawe jak d³ugo moge za¿ywaæ tê mieszankê?
pewnie nie dlugo, bo Ci siê ¿o³±dek mo¿e podra¿niæ...
Reichea, na uczelni na pewno spedzasz duzo czasu przed komputerem, przychodzisz do domu to wchodzisz na forum. moze powinnas wiecej czasu spedzac na swierzym powietrzu? jest wiosna, ³adna pogoda nalezy z tego korzystac
Mam migrene juz trzeci dzien
O jak ja Ci wspó³czujê, biedactwo. Mnie zazwyczaj trzyma dzieñ, góra dwa. Napij siê czerwonej herbatki, wyjd¼ na powietrze, mo¿e Ci przejdzie.
Reichea, na uczelni na pewno spedzasz duzo czasu przed komputerem, przychodzisz do domu to wchodzisz na forum.
wiem, tylko ze jak mnie boli glowa to jedyne o czym mysle to zeby sie polozyc i nie ruszac Wydaje mi sie ze juz mi przechodzi powoli. Rano mialam juz tylko lekki bol glowy, wzielam procha - tym razem bez aspiryny i narazie luz. Zreszta w tym momencie w Krk tak leje ze raczej sie nie da spacerowac
Zreszta w tym momencie w Krk tak leje ze raczej sie nie da spacerowac
DD Tvn by³o w Krakowie Kurdê, jak tam la³o... Masakra.
Oczywiscie nie ma tak dobrze... dzisiaj znowu boli mnie glowa - wczoraj to byla jedynie mala przerwa. A caly kwiecien mialam spokoj.... Juz postanowilam w koncu wybrac sie znowu do tego neurologa - nie wierze ze ktos mnie wyleczy, niech mi chociaz jakies prochy lepsze przepisze.
Juz postanowilam w koncu wybrac sie znowu do tego neurologa - nie wierze ze ktos mnie wyleczy, niech mi chociaz jakies prochy lepsze przepisze
Jedni neurolodzy mówi±, ¿e da siê migrenê wyleczyæ a drudzy twierdz± wrêcz na odwrót
Mnie pani doktor postraszy³a, ¿e ciê¿kie przypadki leczy siê lekarstwami na padaczkê
Tylko, ¿e po 1: lekarstwa te s± bardzo drogie a po 2: dla osób z migren± nie s± refundowane...
Oto co znalazlam o marihuanie:
"Ma ona dzia³anie psychotropowe, jak równie¿ uspokajaj±ce i przeciwbólowe; pobudza apetyt, dodatkowo dzia³a rozkurczowo na miê¶nie. Jest te¿ wykorzystywana w leczeniu niektórych chorób, takich jak jaskra, niektóre nowotwory, stwardnienie rozsiane, bóle migrenowe czy astma oskrzelowa."
Jak Boga kocham, jezeli bede miala nastepny taki atak za³atwiam sobie marychê.
no i w³a¶nie dlatego jestem za legalizacja
no i w³a¶nie dlatego jestem za legalizacja
ja tez...
ale roznie to bywa, zalezy od czlowieka.. na drugi dzien bol glowy moze byc jeszcze wiekszy...
Wróci³am z pochodu, a tu niespodzianka.. znowu zaczela mnie bolec glowa... normalnie masakra, az sie poryczalam. A wczesniej pilam alkohol i balam sie za¿ywaæ ketonal forte. Na szczê¶cie uratowa³y mnie dwie aspiryny musuj±ce. Zastanawiam siê czy to nie od tych burz i wahañ ci¶nienia. Jeszcze nigdy nie mialam takiej masakry - to wszystko trwa juz tydzien.
Reichea, id¼ do tego neurologa. I to jak najszybciej! I niewychod¼ bez jakiej¶ konkretnej diagnozy, bêd¼ skierowania na dalsze badania!
No ja wam bardzo wspó³czuje bo wiem co czujecie bo moja mama ma migreny nawet trwajace tydzien! poprostu cisza na chacie!
od pewnego czasu boli mnie glowa, nie jest to migrena ale bol jest, nie wiem czy to od komputera czy tez mam zaotki. Mozna chorowac na zatoki latem?? raz na 2-3 lata mam ta chorobe ale tylko zim±, natomiast latem wcale nie chorujê nawet na przeziêbienie. Od sloñca tez nie moze byc bo nie ma jak sie nawet opalac przy takiej marnej pogodzie, a jak juz wychodze na slonce to oczywiscie mam czapke. Nie mam pojêcia co to moze byc:/:/
czy tez mam zaotki. Mozna chorowac na zatoki latem??
Oj kochana mozna mozna ...ja mialam ten koszmar zatokowy w tamtym roku nad morzem. Nie zycze nikomu takiego bolu .A dla twojej pewnosci ,to jezeli czujesz bol miedzy oczami przy nachyleniu ,to napewno zapalenie zatok.
moja mama jest tez "zatokowcem" i atakuje j± to bez wzglêdu na pore roku
wlasnie miedzy oczami nie boli tylko w skroniach;/ jak mialam zatoki to bolalo i w skroniach i miedzy oczami;/ jak wezme ibuprom i sie poloze to przechodzi wiêc moze to jeszcze nie zatoki
tez mam chore zatoki...
to zazwyczaj najbardziej jesienia cierpie i wiosna...
znowu boli mnie glowa, mam juz tego dosc
Wspó³czujê Wam dziewczynki, te bóle musz± byæ straszne <przytul>
Czyta³am ostanio artyku³ o migrenie i by³o tam pare przydatnych informacji, mo¿e komu¶ sie przydadz±:
» Polskie Stowarzyszenie Migrenowe
ul. Gdyñska 1/3, 05-200 Wo³omin
» Polskie Towarzystwo Bólu G³owy,
ul. Kopciñskiego 22, 90-153 £ód¿, 0-42 678 11 76
» www.migrena.com.pl
» www.migrena.org
» www.forumneurologiczne.pl
» www.migrena.evillage.pl
te bóle musz± byæ straszne
I s±
W czwartek by³am taka sko³owana, ¿e nie wiedzia³am co robiæ...
Czy le¿a³am, sta³am czy siedzia³am by³o mi tak samo ¼le
Na migrenê nie ma mocnych.. Próbowa³am wszystkich tabletek.. ¯adnych rezultatów ;/ ja potrafiê mieæ migrenê nawet ponad tydzien.. Czasem to i p³aczê z bólu mia³am i¶æ na tomografiê, ale jesli to "tylko" migrena to to nic nie poka¿e i tylko mnie na¶wietli niepotrzebnie
S³ysza³am, ¿e pomaga takie co¶: pochylasz g³owe do przodu i szukasz z ty³u g³owy, gdzie krêgos³up w szyi ³±czy siê z g³ow± takiego do³ka. Tam ucikasz kciukiem mocno trzy razy w kilku sekundowych odstêpach, a ka¿dy ucisk powinien trwaæ ok. 5 sekund. Nie wiem, czy to dzia³a na migrenê, ale na moje bóle g³owy pomaga
Ja to migren nie mam ale od wczoraj boli mnie glowa raczej z przezycia ale sprobuje ten sposob moze i mi pomoze
W pi±tek mia³am migrenê, wziê³am Ketonal Forte i szybko przesz³o.
Przed chwil± znów mnie zaczê³a boleæ g³owa ze zdenerwowania
Od paru lat jestem k³êbkiem nerwów i jak siê mocno wkurzê, to mam tego efekt
mamm, a nie my¶la³a¶ o tym, ¿eby æwiczyæ np. jogê? Albo znale¼æ jakie¶ zajêcie, które Ciê "odstresuje"...
mamm, a nie my¶la³a¶ o tym, ¿eby æwiczyæ np. jogê? Albo znale¼æ jakie¶ zajêcie, które Ciê "odstresuje"...
Jogi to raczej nie mogê ze wzglêdu na prêty w krêgos³upie.
A zajêciem, które mnie odstresowuje jest spanie...
Ale ile mo¿na spaæ..?
Jogi to raczej nie mogê ze wzglêdu na prêty w krêgos³upie.
Ah, no tak, zapomnia³am...
A np. pisanie, mo¿e rysunek? No nie wiem, co¶ co Ci dobrze wychodzi
A np. pisanie, mo¿e rysunek? No nie wiem, co¶ co Ci dobrze wychodzi
Dobrze to mi wychodzi w³a¶nie spanie
W odstresowaniu pomaga mi jeszcze buszowanie po forum, s³uchanie ulubionej muzyki
W odstresowaniu pomaga mi jeszcze buszowanie po forum, s³uchanie ulubionej muzyki
No, to mo¿esz s³uchaæ jakiej¶ muzyki relaksuj±cej, albo takich spokojnych piosenek... te¿ na pewno pomog±
Kurde, straszne macie te migreny Nie zazdroszcze.
Jogi to raczej nie mogê ze wzglêdu na prêty w krêgos³upie.
to pilates bardzo dobrze dzia³a na miesnie kregos³upa i relaksuje
Magda87, a sama æwiczysz..?
Na czym to polega?
jakis rok temu æwiczy³am pozniej mi sie nie chcialo ale prêty mi wcale nie przeszkadza³y przy wykonywaniu cwiczen.
to s± proste æwiczenia, mi pomog³y przy mocnych bólach kregos³upa, dodatkowo mnie odstresowywa³y
na internecie mozna znalezc te cwiczenia, ja akurat kupilam w Empiku ksia¿eczke z cwiczeniami za 20z³otych
na internecie mozna znalezc te cwiczenia, ja akurat kupilam w Empiku ksia¿eczke z cwiczeniami za 20z³otych
Ja mam na p³ycie, w jakiej¶ gazecie by³y... Mo¿e na allegro bêd±
Dziêki
Poszukam czego¶ jeszcze w Internecie na temat pilatesu
Zniechêci³am siê trochê do æwiczeñ przez moj± 6-letni± rehabilitacjê, która nie da³a nic i dlatego jestem ociupinkê zacofana co do gimnastyk, jog itd itp...
Wczoraj od samego rana mia³am zar±bist± migrenê, ¶wiat³oczu³± z wymiotami
Wypi³am od razu MigPriv i nic nie pomóg³ Tzn. tylko mroczki siê rozproszy³y zanim na dobre zaatakowa³y. Wziê³am Ketonal, nic nie pomóg³, odczeka³am trochê i musia³am zwymiotowaæ, bo uciskaj±cy ból g³owy by³ nie do zniesienia
Dopiero po tym mi zaczê³o przechodziæ
mamm wspó³czujê Kurde nie s±dzi³am, ¿e tak "wygl±da" migrena Ja to mam od pewnego czasu ze jak boli mnie g³owa to niedobrze siê czujê, ale mam nadzieje, ¿e nie bêdzie to pocz±tek migreny....jak wezme ibuprom i siê po³o¿e to przechodzi
mamm, o jejku¶, ale Ty biedna jeste¶ Niech uciekaj± od Ciebie te cholerne migreny i to ju¿!
mamm, spróbuj aspiryny musuj±cej, zaraz kiedy zaczynasz odczuwaæ pocz±tek migreny. Na mnie dziala lepiej niz ketonal forte.
Przez ostatni tydzieñ mêczy³y mnie bóle g³owy i pojawia³y mi siê mroczki przed oczyma i w koñcu znowu dopad³a mnie migrena ¶wiat³oczu³a
Dzi¶ w nocy obudzi³am siê ze strasznym bólem g³owy (gdzie¶ za 15 druga), posz³am do kuchni wzi±æ KetanolForte i przez godzinê nic nie pomog³o...
Dopiero jak zwymiotowa³am to zaczê³o przechodziæ...
Dawno tak mnie nie telepa³o
W ci±gu dnia wziê³am jeszcze NurofenForte, bo ci±gle mnie æmi³o
Dopiero niedawno poczu³am siê lepiej.
Jaki¶ czas temu g³owa mnie bola³a nieustaj±co przez miesi±c, nie strasznie mocno ale w³a¶ciwie bez przerwy. Jak bra³am leki to trochê ustêpowa³o i od nowa. Ju¿ mia³am i¶æ do lekarza od migren ... i przesz³o. Nie wiem, co to by³o, dlaczego tak d³ugo mnie trzyma³o. i dlaczego tak z dnia na dzieñ przesz³o? Czy mia³ kto¶ taki przypadek? Czy to siê zalicza do migren?
Ja tak mia³am,¿e mnie g³owa bola³a do¶æ mocno codziennie przez 2 tygodnie. Codziennie co¶ ³yka³am na ból g³owy,raz pomaga³o,innym razem nie. Po tych 2 tyg. na szczê¶cie ust±pi³o. Us³ysza³am tak± opiniê,¿e takie problemy maj± czêsto kobiety,które bior± hormony,ale nie wiem,na ile to prawda.
Ja nie biorê hormonów. Jako, ¿e ból usta³, nie mam teraz pretekstu, ¿eby pój¶c do lekarza, ale mo¿e kiedy¶ pójdê. A Solpadeine te¿ bra³am - bez wyra¼nych skutków. Tylko na zwyk³y ból g³owy u mnie zadzia³a³ ale na ten przewlek³y na chwilê tylko.
Przez ostatni tydzieñ mêczy³y mnie bóle g³owy i pojawia³y mi siê mroczki przed oczyma i w koñcu znowu dopad³a mnie migrena ¶wiat³oczu³a
Dzi¶ w nocy obudzi³am siê ze strasznym bólem g³owy (gdzie¶ za 15 druga), posz³am do kuchni wzi±æ KetanolForte i przez godzinê nic nie pomog³o...
Dopiero jak zwymiotowa³am to zaczê³o przechodziæ...
Dawno tak mnie nie telepa³o
W ci±gu dnia wziê³am jeszcze NurofenForte, bo ci±gle mnie æmi³o
Dopiero niedawno poczu³am siê lepiej.
Ja takie akcje miewa³am kiedy¶ raz na kilka miesiêcy (6-8) a ostatnio migreny mam czasami nawet 2 razy w miesi±cu. Jak tylko zaczynaj± mi te mroczki przed oczami siê pojawiaæ to wiem , ¿e zaraz dopadnie mnie obrzydliwy ból g³owy. Do tego tak jak Tobie jest mi niedobrze. Przedwczoraj wieczorem mnie migrena dopad³a, na szczê¶cie jako¶ uda³o mi sie j± przespaæ ale od rana ból powróci³ Wziê³am NurofenForte i o dziwo przesz³o Nie wiem co jest przyczyn± tych cholernych migren, mam juz czasami dosyæ , bo nie jestem w stanie funkcjonowaæ. Tym bardziej , ¿e wystêpuj± u mnie coraz czê¶ciej
Wziê³am NurofenForte i o dziwo przesz³o
Mnie siê skoñczy³. Muszê dokupiæ, bo tylko on mi w tej chwili pomaga.
Mnie siê skoñczy³. Muszê dokupiæ, bo tylko on mi w tej chwili pomaga.
Mnie w sumie nigdy nic nie pomaga³o Wiêc by³am w szoku gdy mi pomog³o. Mo¿e dlatego , ¿e popi³am tabletkê kaw±
Ja mialam migrene ostatnio przez 3 dni od wt do czw. Na szczê¶cie jecha³am ca³e 3 dni na aspirynie musuj±cej - 2 tabletki rano - 2 wieczorem i jako¶ prze¿y³am, bo niestety do pracy chodzic trzeba. W ogole ta aspiryna to moje odkrycie.. tak sie czasem potrafilam mêczyæ, a teraz normalnie prawie zawsze mogê na ni± liczyæ.
Ja w marcu przez jeden tydzieñ mia³am 3 migreny ¶wiat³oczu³e
Pierwsza zaatakowa³a mnie którego¶ dnia po obiedzie, druga w poczekalni u orto, a trzecia w nocy.
Po tym feralnym tygodniu nie mog³am siedzieæ przed kompem, bo mi oczy wypala³o i pojawia³ siê ból
A ja dzi¶ , jeszcze najgorsze by³o to ,¿e musia³am wracaæ do domu poci±giem w ¶cisku a potem na piechotê w s³oñcu...straszne. Czemu nie ma dobrego leku na migreny>?
zanotowane.pl doc.pisz.pl pdf.pisz.pl bolanda.keep.pl
Dziewczyny chcia³abym siê dowiedzieæ jak sobie radzicie z migrenami ?? Czy macie na nie jakie¶ skuteczne sposoby, bo ja gdy mam migrenê k³adê siê do ³ó¿ka i nie ¿yjê. Tabletki przeciwbólowe typu panadol, ibuprom, aspirin przeciw migrenowym bólom g³owy za¿ywane nawet w wiêkszych ni¿ zalecanych ilo¶ciach nic nie pomaga. Do tego te mroczki przed oczami, przez które nic nie widzê. Kiedy¶ takie migreny mia³am mo¿e raz na kilka miesiêcy , teraz kilka razy w miesi±cu. Nie wspomne ju¿ o zwyk³ym bólu g³owy , do którego ju¿ siê przyzwyczai³am bo mam go prawie codziennie. Mo¿e powinnam pój¶æ do lekarza , ¿eby przepisa³ mi co¶ silniejszego na receptê ?? S³ysza³am te¿ , ¿e osoby z migrenami powinny siê szczególnie od¿ywiaæ tzn. powinny je¶æ to i to a unikaæ tego i tego. Czy wiecie co¶ na ten temat ??
Ja na szczê¶cie nie mam problemów z migrenami. Czsem zdarza mi siê mniejszy lub wiêkszy ból g³owy, ale po tabletce przeciwbólwej szybko znika. Wydaje mi siê, ¿e przy tak silnych i czêstych bólach o jakich piszesz wskazana by³aby jednak wizyta u lekarza. Byæ mo¿e wykryje przyczynê bólu g³owy i uda siê j± jako¶ wyeliminowaæ, albo przynajmniej przepisze odpowiednie leki przeciwbólowe. Bez sensu dalej mêczyæ siê z uci±¿liwymi bólami skoro mo¿na temu jako¶ zaradziæ.
Ja sobie nierazde... Po ¿adnych tabletkach nieprzechodzi ... czasem nawet ca³y dzien jestem nie do ¿ycia..
Cleo80, radzilabym ci sie udac do lekarza i na tzw badanie eeg bo tego typu migreny co opisalas nie sa zwyczajnym bolem glowy i moga miec inne podlorze ja tez przez to przechodzilam i mialam przepisane odpowiednie leki i mi jakos to przeszlo bo nie tylko cierpialam na bole glowy ale i blednik mi szalal i chodzilam jak pijana teraz niekiedy zdarza mi sie bol glowy ale to wtedy podwojna dawka tableket przeciwbolowych i masaz skroni
Mnie na szczescie migreny rzadko dopadaja,ale jakiegojs specjalnego leku nie znam...dla mnie zwykla tabletka typu ibuprom,albo paracetamol pomaga.
Ja mam migreny i biorê Ketonal.. do 3 tabl. na dobê.. oczywiscie na recepte.
Cleo80, Mam taki sam problem...By³am u kilku lekarzy, zrobi³am wiêkszo¶æ mo¿liwych badañ i nic...Niby wszystko jest ok. Z tabletek przeciwbólowych -ketonal b±d¼ tramal.
mnie moj neurolog nie skierowal na zadne badania.. diagnoze stwierdzila (bo to ona) po samym wywiadzie.. moze powinnam sobie jakies badania zrobic?
Solpadeine mo¿e pomóc na takie migrenowe bóle g³owy bo zawiera jako jedyny cofeinê i codeinê-osoby nie maj±ce nadci¶nienia mog± j± stosowaæ
Ja na szcze¶cie nie mam migren
Solpadeine
Czy to jest na receptê ??
Z tego co pamiêtam to kupowa³am te tabletki bez recepty, cena oko³o 10 z³.
Znalaz³am kilka ciekawostek na temat migren.
Je¶li chodzi o dietê to nale¿y unikaæ:
soli, pokarmow produkujacych kwasy (mieso, pieczywo, nasiona ) , zawierajacych tyramine i konserwanty (aminokwas phenylalanine, nitriny), sera zoltego i in zaw tyramine,.aspiryny, czekolady i cytrusow, ostrych i smazonych potraw, kofeiny, alkoholu, MSG(monosodium glutaminate)
Kurcze nie mogê ¿yæ bez wiêkszo¶ci tych rzeczy
Zaleca siê jedzenie:
migdalow, mleka migdalowego, pietruszki, kopru wloskiego, czosnku, wisni ,rzezuchy i ananasow.
Bleeeeeeee
Profilaktycznie w momencie pojawienia sie pierwszych objawow:
**rozluznij sie-sprobuj poruszyc kazda konczyne i miesien-najlepiej w basenie lub wannie
**cwiczenia szyi-siedzac sprobuj rozluznic miesnie karku tak jak tylko to mozliwe.
Glowa powinna zwisac swobodnie dotykajac niemal broda klatki piersiowej.
Nastepnie wykonaj kilka ruchow rotacyjnych w prawo i w lewo
**gdy czujesz nadchodzaca migrene sprobuj pocwiczyc troche-jesli ruch sprawia bol
mozesz sprobowac jogi, tai chi badz plywania
**zlocien maruna-ostatnie badania opublikowane w `The Lancet` wykazaly,ze
zlocien maruna jest bardzo skuteczny w radzeniu sobie z migrena. Badacze
wykazali, ze ziele to powstrzymuje plytki krwi przed wydalaniem zbyt duzej ilosci
serotoniny, substancji odpowiedzialnej rzekomo za ataki migreny.
Skuteczna moze byc herbatka ziolowa badz tabletki.
**stanie na glowie badz rekach moze rowniez powstrzymac atak migreny.
Oddychaj regularnie. Na poczatek sprobuj przez minute a z czasem wydluzaj
Nie wykonuj tego cwiczenia jesli masz problem z kregoslupem lub jesli bol jest zbyt silny
**goraca kapiel i zimne natryski.
Napelnij wanne goraca woda z dodatkiem kilku lyzek soli Epson.
Pozostan w wannie przez 10-20min. Wyjdz, osusz sie i spusc wode.
Wez zimny prysznic przez ok 3 min. Osusz sie, ubierz w szlafrok i zrelaksuj w lozku.
Niektorzy sa szczegolnie wrazliwi podczas migreny na zmiany temperatury. Jesli mozesz zniesc te terapie,
znacznie poprawi ona krazenie i pozwoli uniknac silnego bolu glowy.
**Magnez relaksuje strukture naczyn krwionosnych i obnizy cisnienie krwi.
Niektore badania wykazaly,ze 200mg magnezu dziennie pomaga zlagodzic
migrene. Nalezy przyjmowac te dawke 3x dziennie z posilkami.
**Seks-choc niektorzy cierpiacy na migrene traktuja jej atak jako wymowke od seksu, badacze
z Sourthern Illinois University wykazali, ze w wielu przypadkach pomaga on wlasnie
w zwalczaniu bolu migrenicznego. Im intensywniejszy orgazm tym lepszy rezultat - to mi siê podoba najbardziej
**zimny , mokry kompres na kark-spowoduje zwezenie naczyn krwionosnych i tym samym
uchroni przed nadmierny przyplywem krwi do mozgu.
**zmocz palce w lodowatej wodzie i masuj nimi glowe-szczegolnie okolice skroni
i nasade karku
**mocz nogi w goracej wodzie z dodatkiem octu jablkowego i miety pieprzowej co
spowoduje odplyw krwi do nog i jej ochlodzenie i oczyszczenie (mieta)
**przy silnym bolu pomaga zmienny kompres (goracy i zimny) na twarz i kark-
zawsze nalezy konczyc zimnym.
**lod na kark i glowe.
[ Dodano: 2006-11-20, 19:19 ]
Przeczyta³am jeszcze , ¿e marihuana jest dobrym lekiem na migrenê ;? mam pomadke z marihuana moze co¶ da jak mnie migrena z³apie heheheh
Musia³aby¶ j± zje¶æ
to zli¿esz z ust
Musia³aby¶ j± zje¶æ ja wszystko co mam na ustach predzej czy pó¼niej zlizuje
Znalaz³am kilka ciekawostek na temat migren.
Je¶li chodzi o dietê to nale¿y unikaæ:
soli, pokarmow produkujacych kwasy (mieso, pieczywo, nasiona ) , zawierajacych tyramine i konserwanty (aminokwas phenylalanine, nitriny), sera zoltego i in zaw tyramine,.aspiryny, czekolady i cytrusow, ostrych i smazonych potraw, kofeiny, alkoholu, MSG(monosodium glutaminate)
Kurcze nie mogê ¿yæ bez wiêkszo¶ci tych rzeczy
No ja wlasnie tez...
**Seks-choc niektorzy cierpiacy na migrene traktuja jej atak jako wymowke od seksu, badacze
z Sourthern Illinois University wykazali, ze w wielu przypadkach pomaga on wlasnie
w zwalczaniu bolu migrenicznego.
To na bank wymy¶li³ jaki¶ facet ...
yska207, popieram. I teraz rozglasza wszedzie, zeby babki juz zadnej wymowki czy nie wymowki nie mialy ;/
Hallelujah ¿e znalaz³am ten temat Dziewczyny,pomocy Od czasu do czasu bola³a mnie g³owa,ale ju¿ od 3 dni mnie boli.Biorê apap i przestaje a rano budzê siê znów z bólem.Dzi¶ boli mnie chyba najbardziej i jak narazie wziê³am tabletkê,ale nie wiem czy pomo¿e...Jako¶ mam z³e przeczucie A wy co robicie oprócz brania tabletek,¿eby wam przeszed³ ból?
Biorê apap
na mnie w ogole nie dziala. Zreszt± jako¶ paracetamolu siê bojê. Slyszalam ze to jeden z najbardziej toksycznych leków.
No ja jak mam taki atak (ostantio mialam przez 2 doby) to musze niestety jakos funkcjonowaæ wiec biorê tabletki i tyle. Staram sie nie przemeczac, ale ostatnio musialam sie uczyc wiec to robilam. Tabletki s± fajne bo nie czuje sie bolu, ale niestety, przynajmniej w moim wypadku, pozostaje uczucia zmulenia i nudno¶ci ktore towarzysz± migrenie.
ooolusia88, jezeli to ci sie nasililo ostatnimi czasy to powinnas skonsultowac sie z lekarzem, bo to moze byc objaw czegos bardzo powaznego.
Nio w³a¶nie poczekam do poniedzia³ku i jak mi nie przejdzie to idê do lekarza.Wczoraj i przedwczoraj mia³am lekkie te bóle a dzi¶ w³a¶nie bardziej mnie boli g³owa,tak jakby co¶ pulsowa³o,jak siê nachylam albo robiê gwa³towne ruchy to siê nasila i mnie mdli
ooolusia88 napisa³/a:
Biorê apap
na mnie w ogole nie dziala.
Na mnie te¿. Ja biorê Ibuprom max albo Nurofen forte na takie bóle. Na migrenê niestety nic nie pomaga:(
Czy kogo¶ te¿ przez ostatnie 2-3 dni tak boli g³owa?
mo¿e to sprawka pogody.. ale mnie ju¿ ze 3 dni boli, dzieñ w dzieñ
Ja od ponad tygodnia nie pijê kawy i o dziwo g³owa mnie nawet nie boli
Paulette, mnie boli...a dzisiaj to juz niemoge wytrzymac
Moja siostra mia³a przez kilka miesiêcy codziennie bóle g³owy totalnie nie do zniesienia. Okaza³o siê, ¿e minê³y jej wraz z... uregulowaniem stolca Mia³a z tym po prostu problemy a teraz mówi ¿e bólu g³owy zupe³nie nie ma. A podejrzenia by³y ró¿ne, niedawno zaczê³a nosiæ okulary, poza tym tam gdzie pracuje s± dni, gdy wykonuje bardzo ciê¿k± fizyczn± pracê i obci±¿a krêgos³up - obydwa te czynniki te¿ przecie¿ mog³y mieæ wp³yw na migreny.
Ja czyta³am w jakiej¶ encyklopedii zdrowia, ¿e warto tabletki na migrenê, typu ibuprofen, popijaæ czym¶ z kofein±, np. Coca-Col±
Ostatnio ca³y czas jadê na tabletkach przeciwbólowych, bo w dzieñ w dzieñ g³owa mnie boli od razu po przebudzeniu
Po tych moich ostatnich stanach migrenowych wolê byæ ostro¿na.
Na szczê¶cie za tydzieñ w czwartek idê do neurologa i zobaczymy co w g³owie piszczy...
a mnie nogdy nie bola³a tak g³owa..to juz drugie dzien..ale akt faktem ze wczoraj mia³am 7 lekcji a dzisiaj 9 i ca³y czas w tym ha³asie siedze...
Kumpela studiuje medycyne i mówi³a mi ¿e lekarstwa nalezy popijaæ TYLKO I WY£¡CZNIE WOD¡! Np. popicie jakiegos tam antybiotyku sokiem pomaranczowym moze obnizyc skutecznosc leku nawet o PO£OWÊ! A wiêc woda i tylko woda.
Prawda. Bo zmniejszaj± skuteczno¶æ leków.
Nawet bym nie pomysla³a ¿eby kto¶ wpad³ na to ¿eby popiæ jaki¶ antybiotyk col± lub czym¶ z tego rodzaju
Ja mam coraz czê¶ciej jakie¶ takie bóle g³owy ¿e nie raz bym chodzi³a po ¶cianach z bólu
Wspó³czujê Wam dziewczyny tych migren.
Mi mo¿na za³atwiæ kule, bo sram z bólu, jak chodzê, z kolei A¿ mi siê chce p³akaæ i nie wiem co zrobiæ z t± nog±. Przecie¿ muszê jako¶ chodziæ.
Mi mo¿na za³atwiæ kule, bo sram z bólu, jak chodzê, z kolei A¿ mi siê chce p³akaæ i nie wiem co zrobiæ z t± nog±. Przecie¿ muszê jako¶ chodziæ.
A co siê sta³o? Tak sama z siebie boli?
Nadwyrê¿y³am sobie Od skakania. I mnie teraz napiernicza.
Nawet bym nie pomysla³a ¿eby kto¶ wpad³ na to ¿eby popiæ jaki¶ antybiotyk col± lub czym¶ z tego rodzaju
a co z herbat±? tez obniza skutecznosc?
niedo¶c ze boli mnie g³owa to jeszcze mam gor±czke...
niedo¶c ze boli mnie g³owa to jeszcze mam gor±czke...
ja goraczki nie mam.. ale te bole glowy robia sie meczace.. mnie sie wydaje ze to przez pogode.. bo w szkole na zajeciach to ja sie za bardzo nie wysilam, tylko w czasie sesji
a co z herbat±? tez obniza skutecznosc?
nie jest polecane do popijania leków.
Ja bóle g³owy miewa³am prawie codziennie, a¿ do momentu kiedy zaczê³am jako tako zdrowo siê od¿ywiaæ , piæ czerwon± herbatê (pu-erh) i æwiczyæ 1-2 razy w tygodniu. Bole g³owy jak rêk± odj±³. Teraz ju¿ tego nie robiê ale g³owa mnie boli tylko gdy za d³ugo siedzê przy komputerze lub siê nie wy¶piê.
Ojaa... ¿e te¿ wcze¶niej o tym nie wiedzia³am.. Ja ca³e ¿ycie popija³am herbat±.. czasem czym¶ innym
Ja sokiem czy cola czesto popijalam Najgorzej ponoc sokiem greipfrutowym
Mam migrene juz trzeci dzien :| Ketonal forte + 2x Aspirin rz±dzi. Ciekawe jak d³ugo moge za¿ywaæ tê mieszankê?
Mam migrene juz trzeci dzien :| Ketonal forte + 2x Aspirin rz±dzi. Ciekawe jak d³ugo moge za¿ywaæ tê mieszankê?
pewnie nie dlugo, bo Ci siê ¿o³±dek mo¿e podra¿niæ...
Reichea, na uczelni na pewno spedzasz duzo czasu przed komputerem, przychodzisz do domu to wchodzisz na forum. moze powinnas wiecej czasu spedzac na swierzym powietrzu? jest wiosna, ³adna pogoda nalezy z tego korzystac
Mam migrene juz trzeci dzien
O jak ja Ci wspó³czujê, biedactwo. Mnie zazwyczaj trzyma dzieñ, góra dwa. Napij siê czerwonej herbatki, wyjd¼ na powietrze, mo¿e Ci przejdzie.
Reichea, na uczelni na pewno spedzasz duzo czasu przed komputerem, przychodzisz do domu to wchodzisz na forum.
wiem, tylko ze jak mnie boli glowa to jedyne o czym mysle to zeby sie polozyc i nie ruszac Wydaje mi sie ze juz mi przechodzi powoli. Rano mialam juz tylko lekki bol glowy, wzielam procha - tym razem bez aspiryny i narazie luz. Zreszta w tym momencie w Krk tak leje ze raczej sie nie da spacerowac
Zreszta w tym momencie w Krk tak leje ze raczej sie nie da spacerowac
DD Tvn by³o w Krakowie Kurdê, jak tam la³o... Masakra.
Oczywiscie nie ma tak dobrze... dzisiaj znowu boli mnie glowa - wczoraj to byla jedynie mala przerwa. A caly kwiecien mialam spokoj.... Juz postanowilam w koncu wybrac sie znowu do tego neurologa - nie wierze ze ktos mnie wyleczy, niech mi chociaz jakies prochy lepsze przepisze.
Juz postanowilam w koncu wybrac sie znowu do tego neurologa - nie wierze ze ktos mnie wyleczy, niech mi chociaz jakies prochy lepsze przepisze
Jedni neurolodzy mówi±, ¿e da siê migrenê wyleczyæ a drudzy twierdz± wrêcz na odwrót
Mnie pani doktor postraszy³a, ¿e ciê¿kie przypadki leczy siê lekarstwami na padaczkê
Tylko, ¿e po 1: lekarstwa te s± bardzo drogie a po 2: dla osób z migren± nie s± refundowane...
Oto co znalazlam o marihuanie:
"Ma ona dzia³anie psychotropowe, jak równie¿ uspokajaj±ce i przeciwbólowe; pobudza apetyt, dodatkowo dzia³a rozkurczowo na miê¶nie. Jest te¿ wykorzystywana w leczeniu niektórych chorób, takich jak jaskra, niektóre nowotwory, stwardnienie rozsiane, bóle migrenowe czy astma oskrzelowa."
Jak Boga kocham, jezeli bede miala nastepny taki atak za³atwiam sobie marychê.
no i w³a¶nie dlatego jestem za legalizacja
no i w³a¶nie dlatego jestem za legalizacja
ja tez...
ale roznie to bywa, zalezy od czlowieka.. na drugi dzien bol glowy moze byc jeszcze wiekszy...
Wróci³am z pochodu, a tu niespodzianka.. znowu zaczela mnie bolec glowa... normalnie masakra, az sie poryczalam. A wczesniej pilam alkohol i balam sie za¿ywaæ ketonal forte. Na szczê¶cie uratowa³y mnie dwie aspiryny musuj±ce. Zastanawiam siê czy to nie od tych burz i wahañ ci¶nienia. Jeszcze nigdy nie mialam takiej masakry - to wszystko trwa juz tydzien.
Reichea, id¼ do tego neurologa. I to jak najszybciej! I niewychod¼ bez jakiej¶ konkretnej diagnozy, bêd¼ skierowania na dalsze badania!
No ja wam bardzo wspó³czuje bo wiem co czujecie bo moja mama ma migreny nawet trwajace tydzien! poprostu cisza na chacie!
od pewnego czasu boli mnie glowa, nie jest to migrena ale bol jest, nie wiem czy to od komputera czy tez mam zaotki. Mozna chorowac na zatoki latem?? raz na 2-3 lata mam ta chorobe ale tylko zim±, natomiast latem wcale nie chorujê nawet na przeziêbienie. Od sloñca tez nie moze byc bo nie ma jak sie nawet opalac przy takiej marnej pogodzie, a jak juz wychodze na slonce to oczywiscie mam czapke. Nie mam pojêcia co to moze byc:/:/
czy tez mam zaotki. Mozna chorowac na zatoki latem??
Oj kochana mozna mozna ...ja mialam ten koszmar zatokowy w tamtym roku nad morzem. Nie zycze nikomu takiego bolu .A dla twojej pewnosci ,to jezeli czujesz bol miedzy oczami przy nachyleniu ,to napewno zapalenie zatok.
moja mama jest tez "zatokowcem" i atakuje j± to bez wzglêdu na pore roku
wlasnie miedzy oczami nie boli tylko w skroniach;/ jak mialam zatoki to bolalo i w skroniach i miedzy oczami;/ jak wezme ibuprom i sie poloze to przechodzi wiêc moze to jeszcze nie zatoki
tez mam chore zatoki...
to zazwyczaj najbardziej jesienia cierpie i wiosna...
znowu boli mnie glowa, mam juz tego dosc
Wspó³czujê Wam dziewczynki, te bóle musz± byæ straszne <przytul>
Czyta³am ostanio artyku³ o migrenie i by³o tam pare przydatnych informacji, mo¿e komu¶ sie przydadz±:
» Polskie Stowarzyszenie Migrenowe
ul. Gdyñska 1/3, 05-200 Wo³omin
» Polskie Towarzystwo Bólu G³owy,
ul. Kopciñskiego 22, 90-153 £ód¿, 0-42 678 11 76
» www.migrena.com.pl
» www.migrena.org
» www.forumneurologiczne.pl
» www.migrena.evillage.pl
te bóle musz± byæ straszne
I s±
W czwartek by³am taka sko³owana, ¿e nie wiedzia³am co robiæ...
Czy le¿a³am, sta³am czy siedzia³am by³o mi tak samo ¼le
Na migrenê nie ma mocnych.. Próbowa³am wszystkich tabletek.. ¯adnych rezultatów ;/ ja potrafiê mieæ migrenê nawet ponad tydzien.. Czasem to i p³aczê z bólu mia³am i¶æ na tomografiê, ale jesli to "tylko" migrena to to nic nie poka¿e i tylko mnie na¶wietli niepotrzebnie
S³ysza³am, ¿e pomaga takie co¶: pochylasz g³owe do przodu i szukasz z ty³u g³owy, gdzie krêgos³up w szyi ³±czy siê z g³ow± takiego do³ka. Tam ucikasz kciukiem mocno trzy razy w kilku sekundowych odstêpach, a ka¿dy ucisk powinien trwaæ ok. 5 sekund. Nie wiem, czy to dzia³a na migrenê, ale na moje bóle g³owy pomaga
Ja to migren nie mam ale od wczoraj boli mnie glowa raczej z przezycia ale sprobuje ten sposob moze i mi pomoze
W pi±tek mia³am migrenê, wziê³am Ketonal Forte i szybko przesz³o.
Przed chwil± znów mnie zaczê³a boleæ g³owa ze zdenerwowania
Od paru lat jestem k³êbkiem nerwów i jak siê mocno wkurzê, to mam tego efekt
mamm, a nie my¶la³a¶ o tym, ¿eby æwiczyæ np. jogê? Albo znale¼æ jakie¶ zajêcie, które Ciê "odstresuje"...
mamm, a nie my¶la³a¶ o tym, ¿eby æwiczyæ np. jogê? Albo znale¼æ jakie¶ zajêcie, które Ciê "odstresuje"...
Jogi to raczej nie mogê ze wzglêdu na prêty w krêgos³upie.
A zajêciem, które mnie odstresowuje jest spanie...
Ale ile mo¿na spaæ..?
Jogi to raczej nie mogê ze wzglêdu na prêty w krêgos³upie.
Ah, no tak, zapomnia³am...
A np. pisanie, mo¿e rysunek? No nie wiem, co¶ co Ci dobrze wychodzi
A np. pisanie, mo¿e rysunek? No nie wiem, co¶ co Ci dobrze wychodzi
Dobrze to mi wychodzi w³a¶nie spanie
W odstresowaniu pomaga mi jeszcze buszowanie po forum, s³uchanie ulubionej muzyki
W odstresowaniu pomaga mi jeszcze buszowanie po forum, s³uchanie ulubionej muzyki
No, to mo¿esz s³uchaæ jakiej¶ muzyki relaksuj±cej, albo takich spokojnych piosenek... te¿ na pewno pomog±
Kurde, straszne macie te migreny Nie zazdroszcze.
Jogi to raczej nie mogê ze wzglêdu na prêty w krêgos³upie.
to pilates bardzo dobrze dzia³a na miesnie kregos³upa i relaksuje
Magda87, a sama æwiczysz..?
Na czym to polega?
jakis rok temu æwiczy³am pozniej mi sie nie chcialo ale prêty mi wcale nie przeszkadza³y przy wykonywaniu cwiczen.
to s± proste æwiczenia, mi pomog³y przy mocnych bólach kregos³upa, dodatkowo mnie odstresowywa³y
na internecie mozna znalezc te cwiczenia, ja akurat kupilam w Empiku ksia¿eczke z cwiczeniami za 20z³otych
na internecie mozna znalezc te cwiczenia, ja akurat kupilam w Empiku ksia¿eczke z cwiczeniami za 20z³otych
Ja mam na p³ycie, w jakiej¶ gazecie by³y... Mo¿e na allegro bêd±
Dziêki
Poszukam czego¶ jeszcze w Internecie na temat pilatesu
Zniechêci³am siê trochê do æwiczeñ przez moj± 6-letni± rehabilitacjê, która nie da³a nic i dlatego jestem ociupinkê zacofana co do gimnastyk, jog itd itp...
Wczoraj od samego rana mia³am zar±bist± migrenê, ¶wiat³oczu³± z wymiotami
Wypi³am od razu MigPriv i nic nie pomóg³ Tzn. tylko mroczki siê rozproszy³y zanim na dobre zaatakowa³y. Wziê³am Ketonal, nic nie pomóg³, odczeka³am trochê i musia³am zwymiotowaæ, bo uciskaj±cy ból g³owy by³ nie do zniesienia
Dopiero po tym mi zaczê³o przechodziæ
mamm wspó³czujê Kurde nie s±dzi³am, ¿e tak "wygl±da" migrena Ja to mam od pewnego czasu ze jak boli mnie g³owa to niedobrze siê czujê, ale mam nadzieje, ¿e nie bêdzie to pocz±tek migreny....jak wezme ibuprom i siê po³o¿e to przechodzi
mamm, o jejku¶, ale Ty biedna jeste¶ Niech uciekaj± od Ciebie te cholerne migreny i to ju¿!
mamm, spróbuj aspiryny musuj±cej, zaraz kiedy zaczynasz odczuwaæ pocz±tek migreny. Na mnie dziala lepiej niz ketonal forte.
Przez ostatni tydzieñ mêczy³y mnie bóle g³owy i pojawia³y mi siê mroczki przed oczyma i w koñcu znowu dopad³a mnie migrena ¶wiat³oczu³a
Dzi¶ w nocy obudzi³am siê ze strasznym bólem g³owy (gdzie¶ za 15 druga), posz³am do kuchni wzi±æ KetanolForte i przez godzinê nic nie pomog³o...
Dopiero jak zwymiotowa³am to zaczê³o przechodziæ...
Dawno tak mnie nie telepa³o
W ci±gu dnia wziê³am jeszcze NurofenForte, bo ci±gle mnie æmi³o
Dopiero niedawno poczu³am siê lepiej.
Jaki¶ czas temu g³owa mnie bola³a nieustaj±co przez miesi±c, nie strasznie mocno ale w³a¶ciwie bez przerwy. Jak bra³am leki to trochê ustêpowa³o i od nowa. Ju¿ mia³am i¶æ do lekarza od migren ... i przesz³o. Nie wiem, co to by³o, dlaczego tak d³ugo mnie trzyma³o. i dlaczego tak z dnia na dzieñ przesz³o? Czy mia³ kto¶ taki przypadek? Czy to siê zalicza do migren?
Ja tak mia³am,¿e mnie g³owa bola³a do¶æ mocno codziennie przez 2 tygodnie. Codziennie co¶ ³yka³am na ból g³owy,raz pomaga³o,innym razem nie. Po tych 2 tyg. na szczê¶cie ust±pi³o. Us³ysza³am tak± opiniê,¿e takie problemy maj± czêsto kobiety,które bior± hormony,ale nie wiem,na ile to prawda.
Ja nie biorê hormonów. Jako, ¿e ból usta³, nie mam teraz pretekstu, ¿eby pój¶c do lekarza, ale mo¿e kiedy¶ pójdê. A Solpadeine te¿ bra³am - bez wyra¼nych skutków. Tylko na zwyk³y ból g³owy u mnie zadzia³a³ ale na ten przewlek³y na chwilê tylko.
Przez ostatni tydzieñ mêczy³y mnie bóle g³owy i pojawia³y mi siê mroczki przed oczyma i w koñcu znowu dopad³a mnie migrena ¶wiat³oczu³a
Dzi¶ w nocy obudzi³am siê ze strasznym bólem g³owy (gdzie¶ za 15 druga), posz³am do kuchni wzi±æ KetanolForte i przez godzinê nic nie pomog³o...
Dopiero jak zwymiotowa³am to zaczê³o przechodziæ...
Dawno tak mnie nie telepa³o
W ci±gu dnia wziê³am jeszcze NurofenForte, bo ci±gle mnie æmi³o
Dopiero niedawno poczu³am siê lepiej.
Ja takie akcje miewa³am kiedy¶ raz na kilka miesiêcy (6-8) a ostatnio migreny mam czasami nawet 2 razy w miesi±cu. Jak tylko zaczynaj± mi te mroczki przed oczami siê pojawiaæ to wiem , ¿e zaraz dopadnie mnie obrzydliwy ból g³owy. Do tego tak jak Tobie jest mi niedobrze. Przedwczoraj wieczorem mnie migrena dopad³a, na szczê¶cie jako¶ uda³o mi sie j± przespaæ ale od rana ból powróci³ Wziê³am NurofenForte i o dziwo przesz³o Nie wiem co jest przyczyn± tych cholernych migren, mam juz czasami dosyæ , bo nie jestem w stanie funkcjonowaæ. Tym bardziej , ¿e wystêpuj± u mnie coraz czê¶ciej
Wziê³am NurofenForte i o dziwo przesz³o
Mnie siê skoñczy³. Muszê dokupiæ, bo tylko on mi w tej chwili pomaga.
Mnie siê skoñczy³. Muszê dokupiæ, bo tylko on mi w tej chwili pomaga.
Mnie w sumie nigdy nic nie pomaga³o Wiêc by³am w szoku gdy mi pomog³o. Mo¿e dlatego , ¿e popi³am tabletkê kaw±
Ja mialam migrene ostatnio przez 3 dni od wt do czw. Na szczê¶cie jecha³am ca³e 3 dni na aspirynie musuj±cej - 2 tabletki rano - 2 wieczorem i jako¶ prze¿y³am, bo niestety do pracy chodzic trzeba. W ogole ta aspiryna to moje odkrycie.. tak sie czasem potrafilam mêczyæ, a teraz normalnie prawie zawsze mogê na ni± liczyæ.
Ja w marcu przez jeden tydzieñ mia³am 3 migreny ¶wiat³oczu³e
Pierwsza zaatakowa³a mnie którego¶ dnia po obiedzie, druga w poczekalni u orto, a trzecia w nocy.
Po tym feralnym tygodniu nie mog³am siedzieæ przed kompem, bo mi oczy wypala³o i pojawia³ siê ból
A ja dzi¶ , jeszcze najgorsze by³o to ,¿e musia³am wracaæ do domu poci±giem w ¶cisku a potem na piechotê w s³oñcu...straszne. Czemu nie ma dobrego leku na migreny>?